▲ 안연홍

배우 안연홍이 출산 후 9kg을 감량한 다이어트 비법을 공개했다.

안연홍은 5일 방송된 JTBC '닥터의 승부'에서 연기와 육아를 모두 완벽하게 해내는 일상을 공개했다.

이날 안연홍은 "임신 후 12kg까지 쪘다가 출산 후 9kg를 다시 뺐다. 그런데 나머지 3kg가 안 빠져서 2년 동안 고생을 많이 했다"며 다이어트에 대한 고충을 토로했다.

이어 "바나나 다이어트는 포만감도 있고 맛도 좋다. 또 청보리가 다이어트에 좋다고 해서 청보리 잡곡밥을 먹기 시작했다"면서 20대 몸매를 유지하는 다이어트 비법을 공개했다.

전문의는 "청보리는 지방 흡수를 줄여주고 콜레스테롤 수치를 낮춰준다"면서 안연홍의 다이어트 방법에 동의했다.

이날 방송에서는 안연홍의 생활습관과 의사들이 뽑은 최종 건강 점수를 공개했다.

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